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我凭着这招,成功的让小姐姐们迈开了腿...

1626独家频道       发布者:黝黑小姐        时间:2017-05-24 16:24       

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露肉体的季节 终 于 来 啦 ~

立flag减脂肪的妹纸也如雨后春笋般的一涌而出

可是健身房打卡自拍Day1、Day2...却迟迟看不到Day 3

为啥?因为 坚 持 两个字真TM的难

况且,咪爷看到票圈有些妹纸打卡自拍的运动装备

说实话,你把晨跑大妈的运动服偷来穿

难道不怕被打嘛?(捂脸)

我想,这大概是你迈不开腿的羁绊之一吧

所以,咪爷今天就来帮你清除这一大障碍

甩肉,也要美得一塌糊涂才行

不过,你可能会反驳我说

运动装备不就是运动bra、紧身裤就over了嘛?

哪来的那么多花样哦

不骗你,咪爷一开始也是跟你一样想的

可是,仔细研究之后发现,花样还真的挺多

#我就只想去跑个步而已#

晚饭吃得有点多,我只想去跑个步消化消化

省得有罪恶感,会睡不着的

这种时候,就不用搞得那么专业啦

随便从衣柜里翻出平常穿的黑色打底裤

或者运动裤,搭配一件紧身的露脐tee就行

怕长发长乱飞的话,戴一顶棒球帽

或者扎起来都行

不过,颜色上,最好上下统一,黑色是首选

因为真的显瘦呀

像这种平常用来凹造型的复古运动装

也可以翻出来,跑个步而已

舒适吸汗、美的同时、能迈开腿就行

#周末想约闺蜜打个网球啥的#

闺蜜之间约会可不仅仅是咖啡厅下午茶吧?

而且,有人陪着一起运动,会坚持得更久啦

所以,随意宽松的运动短裤+稍微紧身一点的bra背心,

再搭一双运动鞋就是最好的搭配啦

肩上有肉多多的bb,还可以选择半袖短tee来遮肉

当然,像ho这样的一件篮球背心

或者潮牌tee+紧身运动裤也是一种选择

随意、自然,能舒展开来运动,又够cool

#瑜伽、舞蹈等淑女型运动#

跟欧美的姑娘喜欢拳击、举重等运动的不同

我大天朝的小姐姐们好像更偏向于瑜伽、舞蹈等

比较文质彬彬的运动

所以,专业的瑜伽服就是首选啦

Tips:衣服和裤子一定不能带有金属物质

像拉链呀,纽扣啥的一律不能有

搁着屁股啥的,可别怪咪爷没提醒你哈

而且,一定要选择弹性、伸展性比较好的运动装

宽松的衣服要全部pass掉才行

大动作走光,吃亏的可是自己呀(哈哈)

#我要坚持每天健身房打卡#

健身房打卡可以选择的花样就多了

那么多健身器材,举重,拉伸、深蹲等等

都是大动作,大甩汗的项目

所以,紧身,吸汗性强的速干tee、bra必不可少

其次,如果你的胸、腰、胯曲线幅度不大

可以选择深色的分割性亮色紧身运动裤

或者像这样的深色连体式运动装,修饰不完美的曲线

还有,如果你和咪爷一样,是一个挥汗如雨的体质

肩上的这条运动毛巾,可是必不可少的

不仅可以在运动的时候擦汗,防手滑

还可以在你练就完美肉体之前,稍微隐藏掉肩宽这一缺陷

虽然白色毛巾在擦汗的功能上可能还很实用的

但是,在搭配上就有点无趣,苍白了

所以,咪爷前段时间收到一条三利的井号毛巾

好像会有趣很多

看!潮流界男神陈冠希还亲自上身示范了起来

?

时尚潮流界的带货女王杨幂也用它耍起了疯

?

恩,确实是一条逼格满满的运动毛巾

大家都知道,能让EDC亲自上身并晒出的潮物

一般都是他爱不释手的

所以,我猜运动毛巾搭配风,又可以在潮流圈吹起来了吧

看各位大神的微博留言,你能懂的(哈哈)

?

三利这条运动毛巾,红白拼接,运动复古风十足

而且还有自带话题性的 # 号~

虽然并没有什么“冰感”、“速干”等科技

但是,使用了天生爱吸汗的阿克苏长绒棉

“吸汗”功能一级棒

而且在触感上很轻、弹性极其好

最关键的是,咪爷好喜欢它的隐形纽扣设计

搭在肩上,大幅度动作都不会掉

便于携带

所以,买一条EDC同款的运动新武器

健身房的打卡自拍的造型,估计就属你的逼格最高

即使最后宣布减肥失败也不打紧咯

(毕竟,这条路上的诱惑多到你数不过来)

迈开腿这一步,咪爷只能帮你到这了

至于怎么管住嘴

就要靠你们各自的修为啦

(听说天猫早就sold out嘞,京东存货也不多啦)

美编 少女lmy | 图片 来源网络

-バイバイ- 

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